冠心病
近十年的大数据显示，人类有四大病魔——缺血性心脏病，又叫冠心病，冠状动脉发生动脉粥样硬化病变引起血管腔狭窄或阻塞，造成心肌缺血、缺氧或坏死而导致的心脏病。高发猝死年龄居然是20岁——60岁之间，45岁以上最集中。
太专业了吧，非专业人士真不懂！简单来说，偶尔或经常心前区、后背疼痛，而且是那种绞痛或压榨痛，晓得吧。
冠心病的核心是缺血。我这小心脏怕的呀！
《食物疗法》介绍了一个让心脏受益的食养方案:
准备材料：香菇50克，大枣7枚，共煮汤食。不用添加任何调味料。糖或盐最好还是不放的。
—大枣—大枣：味甘，性温，入脾胃经。因加工的不同，而有红枣、黑枣之分。本食养方中以红枣为主。《本经》夸赞大枣："主心腹邪气，安中养脾，助十二经。平胃气，通九窍，补少气、少津液，身中不足，大惊，四肢重，和百药。"
—香菇—香菇：味甘性平，入肝、胃二经。香菇不仅含有丰富的营养，还有重要的药用价值。其中含有多达18种氨基酸，是人体补充氨基酸的首选食品。《本草求真》：“(香蕈)性极滞濡，中虚服之有益，中寒与滞，食之不无滋害。”
安身之本必资于食《黄帝内经》曾经提出：“谨和五味，骨正筋柔，气血以流，肌腠以密。”十六个字，一个健康长寿的体质描绘出来了。吃是第一要位！
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